ストレス解消法を持っていますか

ストレス。それは人間社会で生きていく上でどんなに逃げようと誰もにやってくる。まるで磁石のよう…反発してあっち行ってくれないかな…

さてストレス解消のお話。

ストレスとは？

精神的、肉体的な負担や刺激の事を指します。

解消法は人それぞれで

体を動かしたり

趣味にどっぷりハマったり

そんな人が多いと思います。

でも私は少し違った解消法をするのでこれはブログの記事にできるんじゃ…と思いご紹介します。

それは……泣く。

小さい頃に泣いた後スッキリした覚えありません？

年が経つにつれて泣くタイミングが少なくなって最近泣いてない…なんて人も多いとは思います。

最近泣けてないよーなんて人は案外本なんて読んでみてはいかがでしょうか。

私の場合感情移入しちゃって泣くわ泣くわ…

それで解消してるんですけどねw

元々読書家だったので本を読むのは好きですし、ssだって検索すれば出てきますしね！

もちろん解消法は人それぞれです。

その人にあった解消法があります。

私はあまり物理的な解消法があっていなかったらしく…

こういった方法を取っています。

苦しくなったら解消法を探してみるなんてのもいいかもしれません。

ーこの記事を書き終わったら泣こうとしているペット蛍でしたー